自力整体・・・大盛況！

タラソのジムで１４：００～１５：３０まで

マイペースで自分で自分の身体を整える・・・

ひとつひとつの動作は初めの頃はきついなぁと思っていたが・・・

気が付いた時には週２回のその日が楽しみとなりました

当初、５～６名が昨日は講師含め、１８名でした

仲間が少しずつ増えていくと嬉しいですね・・・